Sbriciolata di peperoni senza glutine

La sbriciolata con i peperoni è una ricetta facile, veloce e super saporita. Una variante salata alla classica frolla dolce, che può essere gustata anche durante i mesi estivi. Croccante e filante, saprà soddisfare la voglia del buon cibo.

Io qui ho utilizzato i peperoni, ma voi potete usare tutte le verdure di stagione che più vi piacciono: melanzane, zucchine, funghi oppure salumi e formaggi.

La cucina è fantasia e creatività. Quindi lasciatevi guidare dalla vostra ispirazione…e anche da quello che dovete togliere in casa.

INGREDIENTI  per 6 persone:

Per la sbriciolata:

Farina mix per pane Nutrifree 300 g.

Olio di semi di girasole 120 ml 

Sale 1 cucchiaino.

Parmigiano o Grana grattugiato 70 g.

Uova 1.

Per il ripieno:

Peperoni cornetto 3.

Cipolla rossa di Tropea 1.

Basilico q.b.

Pinoli 15 g.

PREPARAZIONE:

Come prima cosa preparate la frolla sabbiosa versione salata. In una ciotola capiente mettete la farina, il sale e il parmigiano e date una prima mescolata.

Successivamente aggiungete l’olio, l’uovo e iniziate a sbriciolare l’impasto creando appunto delle grosse briciole. Riponete in frigo,coperto con della pellicola trasparente ( Fig.1).

sbriciolata

Adesso preparate il ripieno. In una padella antiaderente tostate i pinoli per qualche minuto e metteteli da parte.

Lavate, tagliate la parte superiore dei peperoni,  i semi, le nervature e tagliateli a pezzetti.

Fate soffriggere una cipolla, precedentemente tagliata a pezzetti, aggiungete i peperoni, un pizzico di sale e cuocete per 7 minuti, a fuoco basso.

Ultimata la cottura, spegnete il fuoco, aggiungete i pinoli , le foglie di basilico spezzettate con le mani, il parmigiano e mescolate. ( Fig.2).

Sbriciolata di peperoni senza glutine

Prendete la frolla dal frigo, e aiutandovi con le mani, sbriciolate metà impasto su una teglia, precedentemente foderata da carta da forno. Livellate bene, stando attenti a non riscaldare troppo la frolla.

Aggiungete il soffritto di peperoni.

Ricoprite con la frolla rimasta. (Fig.3).

sbriciolata

Infornate a 180 °, in forno già caldo, per 40 minuti. Gli ultimi 5 minuti passate sul ripiano più alto del forno.

Trascorso il tempo di cottura, sfornatela e fatela raffreddare un po’  prima di servirla…et voilà la sbriciolata con i peperoni senza glutine è pronta per essere gustata!

BUON APPETITO!

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